رشاقة جسمي

1/ ما هو الاسهال الإسهال مرض شائع يعاني منه معظم الناس من وقت لآخر. يتميز بإخراج براز مائي رخو مصحوب بألم في…

1/ ما هو مرض القولون العصبي القولون العصبي هو اضطراب معدي معوي شائع جدًا يصيب 1 من كل 7 أشخاص. كانت تُعرف باسم…

الإمساك هو خروج حركات الأمعاء الصلبة والجافة (البراز) التي قد تكون نادرة أو يصعب تمريرها. تشمل الأسباب الأكثر…

قد يبدو في بعض الأحيان أنه من المستحيل العناية ببشرتك ، خاصةً عندما تستيقظين وتجدين زيتًا ضخمًا على أنفك أو قرحة…

الكل يريد العناية بالبشرة في المنزل و الحصول على بشرة متوهجة خالية من العيوب. لكن بالنسبة لمعظمنا الذين لا ينعمون…

قد يكون فنجان القهوة اليومي مفيدًا لك أكثر مما تتوقع. لطالما كان التأثير الصحي للقهوة موضوعًا مثيرًا للجدل ، حيث…

توت العليق هي فاكهة واحدة. ولكن دعني أخبرك ،فوائد التوت العليق عديدة و هي تعد مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية…

بدأ كل شيء منذ حوالي 4000 عام في منطقة الأنديز في بيرو وبوليفيا وتشيلي - حيث قام البشر باستهلاكها. ومع ذلك ، تشير…

هل تتساءل ما هو المكون المسمى "الصمغ العربي" الموجود في الأطعمة مثل الكيك والحلويات والآيس كريم والمشروبات…

يعتبر نقص الحديد أكثر شيوعًا مما قد تعتقد ، وهذا المعدن هو أحد المعادن التي لا تريد أن تبخل بها. سنقدم لك اطعمة…