من نحن
شرح الموقع
موقع رشاقة جسمي هو موقع مختص في التكلم عن كل انواع الحميات الغدائية بالتفصيل و كيفية الشروع في التخسيس و خسارة الوزن .ايضا بالنسبة للناس التي تريد زيادة الكتلة العضلية و الوزن نتكلم عن مختلف الاطعمة الصحية و فوائدها هدفنا جعل كل شيء متعلق بالجسم سهل الفهم و واضح
نتكلم ايضا على المكملات الغدائية فوائدها و مضارها بالتفصيل و ما هو منصوح به و ما هي المكملات التي يجب تجنبها. ايضا عندنا عشرات برامج التدريب الخاصة بالرجال و النساء لاصحاب كمال الاجسام و كيفية تقوية العضلات .و لنا تصنيف خاص بمجال اليوغا نعرفها من الاول و نذكر كل انواعها بالتفصيل الممل. اما الباقي نترككم تكتشفونه لوحدكم بعد تجولكم في الموقع