رشاقة جسمي

الآن بعد أن أصبحت حاملاً ، ستبدأ اعراض الحمل تظهر عليك و ستلاحظين العديد من التغييرات في بشرتك ايضا. قد ترى…

هناك العديد من التغييرات التي تحدث في جسمك عندما تكونين حاملاً. إن نمو البطن ، وتورم اليدين والقدمين ، وتضخم…

علامات و اعراض الحمل قد تكون تفويت الدورة الشهرية هي أول اعراض الحمل الملحوظة ، ولكن هناك العديد من العلامات…

يمكن لمعظم الناس الحصول على فيتامين سي الذي يحتاجونه من الطعام وحده. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حالات صحية…

فيتامين سي هو فيتامين. يمكن لبعض الحيوانات أن تصنع فيتامين سي الخاص بها ، ولكن يجب أن يحصل البشر على هذا الفيتامين…

يوفر فيتامين سي مجموعة من الفوائد الصحية ، على الرغم من أنه لا يحظى بنفس القدر من الاهتمام الذي يحظى به فيتامين د…

1/ ما هي البواسير البواسير جزء من التشريح الطبيعي للشرج والمستقيم السفلي. تعمل كوسائد لحماية جلد الشرج من مرور…

يلعب فيتامين د دورًا مهمًا في العديد من الأماكن في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك نمو العظام وتكلسها. ربما تعلم…

ينتج جسم الإنسان فيتامين د كاستجابة للتعرض لأشعة الشمس. يمكن لأي شخص أيضًا زيادة تناول فيتامين د من خلال بعض…

يقوم الجهاز الهضمي بعمل مهم للجسم. الطعام ليس في شكل يمكن للجسم استخدامه بسهولة ، لذا فإن دور الجهاز الهضمي هو…