كيتو

غالبًا ما تكون العديد من النساء محبطات أو مرتبكات ، عادة فوق سن الأربعين ، يبذلن كل ما في وسعهن للحفاظ على نظام كيتو الغذائي او رجيم منخفض الكربوهيدرات ، لكنهن ما زلن لا يفقدن الوزن. أظهر اختبارهم أنهم في حالة الكيتوزية ، وأنهم يتبعون…

هذه الوصفة لبسكويت الليمون الكيتو هي حلم منخفض الكربوهيدرات! مع 4 جرام فقط من الكربوهيدرات الصافية لكل حبة، سيكون من دواعي سرورك أن تنغمس في هذه الوجبة المشرقة والرائعة دون الشعور بالذنب! الفاكهة في هذه الوصفة هي الليمون … والتي تبلغ…

ما هي قهوة دالغونا المخفوقة يبدو أن قهوة دالغونا، أو القهوة المخفوقة قد نشأت في كوريا الجنوبية. سميت باسم Dalgona أو قرص العسل أو التوفي الإسفنجي ، وهي حلوة جدًا ومصنوعة من 3 مكونات فقط. إنه سهل الصنع للغاية ويمكن استخدامه بطرق…

رطبة وفوضوية من الداخل مع طبقة مجعدة واضحة في الأعلى مما يجعلها من أفضل حلويات الكيتو في العالم. إنها غنية ولذيذة وسوف ترضي رغبات الشوكولاتة الخاصة بك مع 1 كربوهيدرات صافية فقط لكل كعك! كيفية عمل براوني كيتو فادجي: الشوكولاتة: لا…

1- ما هو صداع كيتو تتبع جميع القواعد الصارمة لنظام الكيتو الغذائي يمكن أن يجعل رأسك يدور - لذا فلا عجب أن الصداع هو أحد الآثار الجانبية للنظام الغذائي العصري ، * صداع الكيتو * هو في الواقع شيء يتعامل معه العديد من اللذين يبداون حمية…

ما هي حمية أتكنز؟ ريجيم أتكنز هي حمية منخفضة الكربوهيدرات ، وعادة ما يوصى بها لفقدان الوزن. يمكنك فقدان الوزن بتناول أكبر قدر ممكن من البروتين والدهون ، طالما أنك تتجنب الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات. قد يكون النظام الغذائي الكيتوني هو…

نظام الكيتو أو النظام الغذائي الكيتوني هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ومعتدل البروتين والدهون التي يمكن أن تساعدك على حرق الدهون بشكل أكثر فعالية. له العديد من الفوائد لفقدان الوزن ، والصحة ، والأداء ، كما هو موضح في أكثر من 50 دراسة.…