اضرار رجيم البروتين

يساعد البروتين في زيادة التمثيل الغذائي وفقدان الوزن. الاستهلاك المفرط يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية سنتكلم على اضرار رجيم البروتين في هذا المقال. يحتاج جسمك إلى البروتين لنمو أنسجة الجسم والعضلات وصيانتها وإصلاحها. أصبحت…