يوغا للنساء

هل اكتشفت للتو أنك حامل وترغبين في بدء ممارسة اليوغا اثناء الحمل؟ ذلك رائع. تحظى دروس اليوغا على الإنترنت للحمل بشعبية كبيرة الآن حيث تريد جميع النساء تجنب الصالة الرياضية والبقاء في أمان. ولكن يرجى قراءة هذا قبل بدء التمرين. سأشاركك معكم…