حمية بحر المتوسط

ما هي حمية البحر الابيض المتوسط "النظام الغذائي المتوسطي" هو مصطلح عام يعتمد على عادات الأكل التقليدية في البلدان المجاورة للبحر الأبيض المتوسط. من المعروف عموما أن الأشخاص في البلدان المطلة على البحر الأبيض المتوسط ​​يعيشون لفترة…