ريجيم بروتين

1- ما هو رجيم البروتين يشجع ريجيم البروتين على تناول المزيد من البروتين وقليل من الكربوهيدرات أو الدهون لزيادة فقدان الوزن وتحسين الطاقة وتحسين الأداء الرياضي. البروتين هو عنصر غذائي أساسي للصحة. وهو مسؤول عن عدد من الوظائف المهمة…