ريجيم اتكنز بكل التفاصيل للتخسيس و فوائدها على الجسم بالنسبة للمبتدئين
ما هي حمية أتكنز؟
ريجيم أتكنز هي حمية منخفضة الكربوهيدرات ، وعادة ما يوصى بها لفقدان الوزن. يمكنك فقدان الوزن بتناول أكبر قدر ممكن من البروتين والدهون ، طالما أنك تتجنب الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات.
قد يكون النظام الغذائي الكيتوني هو…