محتويات المقال
1/ ما هو الاسهال
الإسهال مرض شائع يعاني منه معظم الناس من وقت لآخر. يتميز بإخراج براز مائي رخو مصحوب بألم في البطن وتشنجات.
عادة ما يختفي الإسهال المائي من تلقاء نفسه في غضون أيام قليلة ، ولكن الإسهال الحاد أو المزمن الذي يستمر لأسابيع يمكن أن يكون علامة على مشكلة صحية خطيرة تحتاج إلى رعاية طبية.
2/ اعراض الاسهال
يمكن أن تشمل الأعراض المصاحبة:
- تقلصات المعدة
- استفراغ و غثيان
- صداع الراس
- فقدان الشهية
- يمكن أن يؤدي الفقدان المفرط للماء في برازك أحيانًا إلى الجفاف ، والذي قد يكون خطيرًا إذا لم يتم التعرف عليه ومعالجته بسرعة.
علامات الجفاف
يمكن أن تشمل علامات الجفاف عند الأطفال ما يلي:
- التهيج أو النعاس
- التبول بشكل غير منتظم
- جلد شاحب أو مرقش
- اليدين والقدمين الباردة
- يبدو أو يشعر بتوعك متزايد
يمكن أن تشمل علامات الجفاف عند البالغين ما يلي:
- التعب وقلة الطاقة
- فقدان الشهية
- غثيان
- الشعور بالدوار
- دوخة
- لسان جاف
- العيون الغارقة
- تشنجات العضلات
- ضربات قلب سريعة
3/ ما هي اسباب الإسهال؟
قد يكون الإسهال ناتجًا عن أشياء كثيرة ، منها:
- عدوى بكتيرية
- فيروس
- صعوبة في هضم أشياء معينة (عدم تحمل الطعام)
- حساسية الطعام (مثل مرض الاضطرابات الهضمية وحساسية الغلوتين)
- طفيليات تدخل الجسم عن طريق الطعام أو الماء
- رد فعل على الأدوية
- مرض معوي ، مثل مرض التهاب الأمعاء
- مشكلة في طريقة عمل المعدة والأمعاء (اضطراب الأمعاء الوظيفي) ، مثل متلازمة القولون العصبي
- نتيجة جراحة في المعدة أو المرارة
- استخدام المضادات الحيوية في الآونة الأخيرة
- حالات التمثيل الغذائي مثل مشاكل الغدة الدرقية
- أسباب أخرى أقل شيوعًا مثل التلف الناتج عن العلاج الإشعاعي أو الأورام التي تفرز الكثير من الهرمونات
- إسهال المسافر يحدث هذا النوع من الإسهال نتيجة تناول طعام أو شرب مياه ملوثة بالبكتيريا أو الفيروسات أو الطفيليات أثناء السفر إلى الخارج ، وعادة في دولة نامية. عادة ما يكون إسهال المسافر حادًا ، ولكن بعض الطفيليات تسبب الإسهال لفترة أطول.
قد يعني الإسهال الشديد أنك مصاب بمرض خطير. راجع طبيب الخاص بك إذا لم تختف الأعراض أو إذا كانت تمنعك من القيام بأنشطتك اليومية. قد يكون من الصعب معرفة سبب الإسهال
تعرف ايضا على اعراض الامساك و كيفية معالجته
الإسهال أثناء الحمل اسبابه و طريقة علاجه
4/ حالات الاسهال الحرجة لزيارة الطبيب فورا
يجب عليك أيضًا الاتصال بطبيبك العام في المواقف الموضحة أدناه ، لأنها قد تعني أنك أو طفلك يعاني من مشكلة أكثر خطورة أو معرضًا لخطرها.
متى يكون الاسهال خطير للصغار
- ذا كان طفلك قد عانى من 6 نوبات أو أكثر من الإسهال خلال الـ 24 ساعة الماضية ، أو إذا كان قد تقيأ 3 مرات أو أكثر خلال الـ 24 ساعة الماضية.
- الإسهال والقيء في نفس الوقت
- براز مائي
- الدم في برازهم
- آلام شديدة أو مستمرة في المعدة
- أعراض الجفاف
- يجب عليك أيضًا الاتصال بطبيبك إذا كان طفلك يعاني من الإسهال المستمر. تمر معظم الحالات خلال 5 إلى 7 أيام.
متى يكون الاسهال خطير للكبار
- هناك دم في برازك
- كنت تتقيأ باستمرار
- لقد فقدت الكثير من الوزن
- لقد مررت بكمية كبيرة من الإسهال المائي للغاية
- تحدث في الليل وتزعج نومك
- تناولت مؤخرا مضادات حيوية أو عولجت في المستشفى
- لديك أعراض الجفاف
- إذا كان برازك داكنًا أو أسود – قد تكون هذه علامة على نزيف داخل معدتك
5/ انواع الاسهال
هناك بالفعل عدة طرق مختلفة لتصنيف الإسهال. تشمل هذه الأنواع من الإسهال:
- الإسهال الحاد: الإسهال الحاد الأكثر شيوعًا هو الإسهال المائي الرخو الذي يستمر من يوم إلى يومين. هذا النوع لا يحتاج إلى علاج وعادة ما يختفي بعد أيام قليلة.
- الإسهال المستمر: يستمر هذا النوع من الإسهال بشكل عام لعدة أسابيع – من أسبوعين إلى أربعة أسابيع
- الإسهال المزمن: الإسهال الذي يستمر لأكثر من أربعة أسابيع أو يأتي ويختفي بانتظام لفترة طويلة من الزمن يسمى الإسهال المزمن.
6/ كيف يجد الأطباء سبب الإسهال؟
- سوف يسأل الطبيب عما أكله الطفل مؤخرًا ، ومتى بدأت الأعراض ، وكم مرة ومدة حدوث الإسهال
- و العديد من الأسئلة محددة عن الإسهال: هل هو مائي؟ هل يوجد دم في البراز؟
- يمكن ان يطلب اختبار البراز أو اختبار البول أو فحص الدم للتحقق من الجفاف ومعرفة سبب الإسهال ، إذا لزم الأمر
7/ مدة الإسهال
يمكن أن يكون الإسهال حادًا أو قصير الأمد ؛ أو مزمن ، بمعنى أنه يدوم لفترة أطول. عادة ، يزول الإسهال الحاد من تلقاء نفسه في غضون أيام قليلة.
يستمر الإسهال المزمن أو الشديد لأكثر من أسبوعين إلى أربعة أسابيع ويمكن أن يشير إلى مشكلة صحية خطيرة. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة ، يمكن أن يكون الإسهال المزمن مرضًا يهدد الحياة .
8/ علاج الاسهال
احيانا عند الاصابة بالاسهال يجب زيارة الطبيب لكن في معظم الحالات ، عادة ما تختفي نوبة الإسهال في غضون أيام قليلة ولا تؤدي إلى أي مشاكل صحية أخرى. هناك خطوات يمكنك اتخاذها في المنزل للمساعدة في علاج الإسهال في المنزل حتى يختفي بشكل أسرع.
استبدل السوائل. اشرب الكثير من الماء ، وكذلك عصير الفاكهة أو المشروبات الرياضية ، وتناول الحساء مع المرق الصافي للمساعدة في تعويض الإلكتروليتات المفقودة. انتبه لكمية السكر في هذه المشروبات ، لأن الكثير من السكر يمكن أن يؤدي إلى تفاقم أعراض الإسهال.
تناول نظامًا غذائيًا لطيفًا. سيكون النظام الغذائي الخفيف سهلًا على الجهاز الهضمي ويمكن أن يساعد في تخفيف أعراض الإسهال. يتكون النظام الغذائي الخفيف من الأطعمة اللينة وليست الحارة وقليلة الألياف. يجب أيضًا تجنب الأطعمة النيئة والأطعمة المقلية والمشروبات التي تحتوي على الكحول أو الكافيين فيها.
جرب الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية . في معظم حالات الإسهال ، يمكن أن تساعد الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية في تخفيف الانزعاج المصاحب للإسهال.
قد تكون هناك حاجة للمضادات الحيوية. إذا كان الإسهال ناتجًا عن عدوى بكتيرية ، فسيصف لك طبيبك مضادات حيوية لمساعدتك على الشعور بالتحسن. يمكن أن تساعدك في علاج الإسهال الناجم عن البكتيريا أو الطفيليات. ومع ذلك ، إذا كان الإسهال ناتجًا عن فيروس ، فلن تساعد المضادات الحيوية.
عالج المشاكل الأساسية. قد يكون الإسهال من أعراض حالة صحية أكثر خطورة ، مثل حساسية الطعام أو اضطراب الجهاز الهضمي. سيعمل طبيبك معك لمعرفة المشكلة الأساسية من خلال الاختبار والتوصل إلى خطة علاج مناسبة.
علاج الاسهال للاطفال
يزول الإسهال الناتج عن التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي من تلقاء نفسه. قد يحتاج الأطفال المصابون بالإسهال الجرثومي إلى مضاد حيوي. تحتاج الطفيليات دائمًا إلى العلاج بالأدوية المضادة للطفيليات. لا تعطِ طفلك دواءً مضادًا للإسهال بدون وصفة طبية ما لم يخبرك طبيبك بفعل ذلك.
يمكن للأطفال الذين لا يتقيئون الاستمرار في تناول الطعام والشراب كالمعتاد ، إذا شعروا بالقدرة على ذلك. قدِّم أجزاءً أصغر من الطعام حتى يشعروا بتحسن. قد يؤدي الاستمرار في اتباع نظام غذائي منتظم إلى تقصير فترة الإصابة بالإسهال. يمكن للأطفال الاستمرار في الرضاعة الطبيعية أو شرب الحليب الصناعي طالما أنهم لا يتقيئون بشكل متكرر.
إذا لم يكن الإسهال ناتجًا عن عدوى ، فسيعتمد العلاج على سبب المشكلة.
9/ منع الإسهال
لمنع انتشار العدوى التي تسبب الإسهال ، يجب عليك دائمًا الحفاظ على مستويات عالية من النظافة.
- اغسل يديك جيدًا بالماء الدافئ والصابون بعد الذهاب إلى المرحاض وقبل تناول الطعام أو تحضيره
- نظف المرحاض ، بما في ذلك المقبض والمقعد ، بمطهر بعد كل نوبة إسهال
- تجنب مشاركة المناشف أو الفانيلات أو أدوات المائدة أو الأواني مع الآخرين
- اغسل الملابس المتسخة وأغطية السرير بشكل منفصل عن الملابس الأخرى وعند أعلى درجة حرارة ممكنة – على سبيل المثال ، 60 درجة مئوية أو أعلى للكتان – بعد إزالة أي براز أولاً في المرحاض
- تجنب العودة إلى العمل أو المدرسة حتى 48 ساعة على الأقل بعد آخر نوبة إسهال
- يجب عليك أنت أو طفلك أيضًا تجنب حمامات السباحة لمدة أسبوعين بعد آخر نوبة إسهال.
10/ اطعمة اثناء الاسهال
يمكن أن تؤدي بعض الأطعمة إلى تفاقم أعراض الإسهال ، لذلك من الجيد معرفة الأطعمة الآمنة والأطعمة التي يجب تجنبها.
يعد التمسك بالأطعمة البسيطة ، مثل دقيق الشوفان والموز والأرز العادي وعصير التفاح خيارًا جيدًا ، خاصةً في أول 24 ساعة من الإصابة بالإسهال.
تشمل الأطعمة الخفيفة الأخرى التي يسهل على المعدة: الخبز المحمص ، والبطاطا المسلوقة ، والبسكويت العادي ، والمعجنات.
الأطعمة التي تؤدي إلى تفاقم الإسهال ويجب تجنبها تشمل: الأطعمة الدهنية أو المقلية ؛ الحليب والزبدة والآيس كريم والجبن. الكحول والمشروبات الغازية الأطعمة التي تحتوي على مواد التحلية الاصطناعية. والأطعمة التي قد تكون فاسدة ،
المصدر clevelandclinic / everydayhealth / nhsinform / hopkinsmedicine / kidshealth
التعليقات مغلقة.