هل تفكر في استخدام كريم اكرتين ( تريتينوين ) كعلاج لحب الشباب أو مضاد للشيخوخة؟
يستخدم لعقود من الزمن كدواء للوقاية من حب الشباب ومضاد للشيخوخة ، يمكن القول إن مادة تريتينوين هو أحد أكثر الأدوية الموضعية شهرة وفعالية في السوق.
على الرغم من ذلك ، من المهم أن تكون على دراية بكيفية عمل كريمة اكرتين قبل البدء في استخدامه للوقاية من حب الشباب أو مكافحة الشيخوخة.
أدناه ، قمنا بإدراج 10 أشياء يجب أن تعرفها قبل البدء في استخدام اي منتج به مادة تريتينوين و طبعا كريمة اكرتين ضمنهم، من فترة “التطهير” الأولية إلى مقدار الوقت الذي ستحتاج إلى انتظاره لرؤية النتائج.
محتويات المقال
1/ قد تبدو بشرتك أسوأ قبل أن تتحسن
تشتهر كريم اكرتين بتأثيرها “المطهر” – وهي فترة تستمر في أي مكان من بضعة أسابيع إلى عدة أشهر حيث يمكن أن تبدو بشرتك حمراء ومتهيجة وأقل جمالية من المعتاد.
من الطبيعي تمامًا أن تتعرض لدرجة معينة من التطهير عندما تبدأ في استخدام تريتينوين الموضعي. يحدث تأثير التطهير من اكرتين نتيجة لتأثير الدواء على عملية تجدد خلايا الجلد في الجسم ، والتي تتحكم في تقشير الجلد.
نظرًا لأن تريتينوين يسرع من معدل تجدد خلايا الجلد ، فقد يؤدي إلى تهيج الجلد في الأسابيع أو الأشهر القليلة الأولى من الاستخدام.
باختصار ، قد تبدو بشرتك أسوأ لعدة أسابيع بعد أن تبدأ في استخدام الكريم قبل أن تبدأ في الظهور بشكل أفضل. ومع ذلك ، بالنسبة لمعظم الناس ، ستتحسن بشرتك.
اسهل طريقة استخدام اكرتين للوجه و البشرة مع جميع الاسئلة الشائعة
2/ يمكن أن يساعد البدء بجرعة منخفضة منكريم اكرتين في الحد من الآثار الجانبية
قلق بشأن التعامل مع التطهير ؟ واحدة من أسهل الطرق لتقليل خطر التعرض للجفاف أو تهيج الجلد أو التطهير عند استخدام كريم اكرتين هي البدء بجرعة منخفضة نسبيًا من الدواء.
إذا كنت تريد الحد من خطر التعرض لآثار جانبية من الدواء ، فغالبًا ما يستحق الأمر البدء باستخدامه تدريجيا بكميات صغيرة و أقل ، على سبيل المثال 0.01 بالمائة أو 0.025 بالمائة كريم.
عندما تعتاد على تريتينوين ولديك الوقت لقياس رد فعل بشرتك تجاه الدواء ، يمكنك التفكير في التبديل إلى كريم تريتينوين عالي القوة للحصول على نتائج أفضل.
إذا لاحظت الجفاف والحكة والآثار الجانبية الأخرى بعد استخدام كريم بنسبة 0.05 في المائة أو 0.1 في المائة ، فإن التحول إلى شكل أقل تركيزًا من تريتينوين قد يقلل من تهيج الجلد والتقشر والمضايقات الأخرى.
في كلتا الحالتين ، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو التحدث إلى الطبيب الخاص بك إذا كنت تعاني من آثار جانبية من تريتينوين. لديك خيارات.
3/ يمكن أن يستغرق الأمر بعض الوقت لرؤية النتائج من الكريمة
بينما يبدأ الكريم في العمل بمجرد تطبيقه على بشرتك ، قد يستغرق الأمر عدة أشهر حتى يعطي الدواء نتائج ملحوظة.
تظهر الدراسات التي أجريت على تريتينوين تحسنًا في حب الشباب بعد ثلاثة أشهر من الاستخدام المنتظم.
في دراستين منفصلتين لاحظتا علاج تريتينوين لحب الشباب بجرعات 0.1٪ و 0.025٪ ، وجد الباحثون أنه بحلول 12 أسبوعًا ، كان هناك انخفاض بنسبة 80٪ و 35٪ (على التوالي) في ميكروكوميدونات – وهي بصيلات شعر مسدودة وعلامة أولية لـ حب الشباب عند البشر.
تُظهر دراسات تريتينوين ، المستخدمة لمكافحة الشيخوخة ، فترة ثلاثة أشهر لتحسين التجاعيد الدقيقة وزيادة سماكة البشرة.
ومع ذلك ، هذا لا يعني أنك ستلاحظ بالتأكيد تحسنًا جذريًا في بشرتك بعد استخدام الكريمة لمدة ثلاثة أشهر.
تظهر دراسات أخرى عن تريتينوين تحسنًا مستمرًا لمدة تصل إلى 12 شهرًا ، مما يعني أنه إذا كنت ملتزمًا باستخدامه بانتظام ، فقد تستمر بشرتك في التحسن بمرور الوقت.
فوائد كريم اكرتين . طريقة استخدامه و نصائح….
4/ يمكن أن يجعل كريم اكرتين بشرتك أكثر حساسية لأشعة الشمس
يمكن أن تصبح بشرتك أكثر حساسية لأشعة الشمس أثناء استخدامه، خاصة خلال بداية العلاج. قضاء بضع دقائق طويلة جدًا في الشمس يجعل هناك خطر حقيقي من ظهور بشرتك باللون الأحمر وحروق الشمس بنهاية اليوم.
لهذا السبب ، من المهم حماية بشرتك من التعرض للأشعة فوق البنفسجية أثناء استخدام الكريم. إذا أمكن ، حدد مقدار الوقت الذي تقضيه في ضوء الشمس ببضع دقائق فقط في اليوم. إذا كنت بحاجة إلى قضاء بعض الوقت في الخارج ، فاستخدم واقٍ من الشمس وقبعة لحماية نفسك.
بعد بضعة أشهر من استخدام تريتينوين ، أظهرت الدراسات أن الجلد يبدأ تدريجيًا في التكيف مع ضوء الشمس وأن الحساسية للضوء تعود إلى وضعها الطبيعي. حتى بعد فترة “التطهير” الأولية ، لا يزال من المهم حماية بشرتك بمعامل حماية من الشمس 15 أو أعلى وتجنب التعرض المفرط للحد من أضرار أشعة الشمس.
5/ المرطب يمكن أن يخفف من جفاف الجلد من تريتينوين
إذا لاحظت أن بشرتك جافة جدًا أو بها حكة أو متقشرة أو متهيجة بعد استخدام تريتينوين ، يمكنك محاولة وضع مرطب خالٍ من الكحول على المنطقة المصابة للمساعدة في تخفيف الجفاف.
لتحقيق أقصى قدر من النتائج من تريتينوين وتقليل مخاطر الآثار الجانبية ، من الأفضل اختيار مرطب خالٍ من الكحول بنسبة 100٪ ، أو البنزويل بيروكسايد ، أو العطور الصناعية ، أو حمض الساليسيليك أو أي عامل تقشير أو مكون آخر تسبب في تهيج بشرتك في الماضي .
إذا كنت بحاجة إلى استخدام مرطب ، انتظر لتطبيقه (ما بين 20 دقيقة إلى ساعة) بعد استخدام تريتينوين للتأكد من أن جلدك قد امتص التريتينوين.
6/ روتين العناية بالبشرة مع العادات الصحية هو الحل لبشرة افضل
بينما ثبت أن كريم اكرتين النهدي فعال في علاج حب الشباب وعلامات الشيخوخة ، فإنه ليس حلاً سحريًا لجميع مشاكل العناية بالبشرة.
للحصول على أفضل النتائج ، فإن أفضل طريقة هي الحفاظ على عادات صحية وصديقة للبشرة بالإضافة إلى العلاج بكريم تريتينوين.
وهذا يعني تناول نظام غذائي متوازن وغني بالمغذيات ، وشرب كمية كافية من الماء للبقاء رطبًا وصحيًا ، والنوم جيدًا ، وحتى المشي و الرياضة لتقليل مستويات التوتر لديك. هذا يعني الحفاظ على نشاطك وأخذ صحتك العامة – وليس فقط العناية ببشرتك – على محمل الجد. باختصار ، هذا يعني الحفاظ على عادات صحية.
تعد الوقاية من حب الشباب والتجاعيد ومشاكل الجلد الأخرى عملية متعددة العوامل ، و الكريمات الموضعية مثل اكرتين هي مجرد حل محتمل واحد لهذه المشاكل.
7/ افضل وقت من اجل كريم اكرتين و فاعلية اكبر عند استخدامه قبل النوم بفترة وجيزة
يتحلل التريتينوين بسرعة عند تعرضه لأشعة الشمس ، مما يعني أنك ربما لن تحصل على أفضل النتائج عند استخدامه في الصباح.
بدلاً من ذلك ، فإن أفضل وقت لتطبيق كريم اكرتين هو في الليل – عادةً بعد 20 إلى 30 دقيقة من تنظيف وجهك قبل الذهاب إلى الفراش. يمنح هذا كريم تريتينوين أو الجل وقتًا لامتصاص بشرتك ، مع توفير ست إلى ثماني ساعات من الوقت الخالي من أشعة الشمس حتى يبدأ المكون النشط في العمل.
8/ لا تحتاج إلى استخدام كريم اكرتين كل يوم لرؤية النتائج
هل تشعر بالقلق من الجفاف والحكة والآثار الجانبية المحتملة الأخرى لاستخدام كريم اكرتين؟ بينما يوصي معظم أطباء الأمراض الجلدية باستخدام الكريم كعلاج لمرة واحدة يوميًا ، فقد يوصي الطبيب الخاص بك باستخدام الدواء بشكل أقل تكرارًا إذا كنت قلقًا بشأن الآثار الجانبية.
إذا أصبحت بشرتك جافة أو حساسة عند بدء استخدام الكريم لأول مرة ، ففكر في التحدث إلى الطبيب الخاص بك حول تغيير جدول استخدام تريتينوين الخاص بك. في بعض الحالات ، من المقبول تطبيق كريم اكرتين كل يومين بدلاً من استخدامه يوميًا.
9/ قد يستغرق “الوصول لروتين استخدام كريم اكرتين ” عدة أشهر
يعتبر كريم أكثر فاعلية كعلاج طويل الأمد للعناية بالبشرة ، مما يعني أن النتائج التي تلاحظها على المدى القصير لا تعكس دائمًا بدقة ما سيفعله الدواء بعد ستة أشهر أو عام من بداية استخدامه لأول مرة.
نظرًا لأن كريمة اكرتين قد يستغرق عدة أشهر للحصول على نتائج قوية ، فقد يستغرق الأمر وقتًا طويلاً “للاتصال” بروتين تريتينوين الخاص بك وتحديد الجرعة وتكرار الاستخدام الأفضل بالنسبة لك.
من الأفضل أن تفكر في الأشهر القليلة الأولى لاستخدام تريتينوين كفترة تعلم تعتاد خلالها على الدواء. على مدار ثلاثة أو ستة أو 12 شهرًا ، ستتعلم المزيد حول كيفية تأثير تريتينوين على بشرتك و “الاتصال” بالجرعة وعادات الاستخدام.
إذا بدأت في ملاحظة اضرار كريمة اكرتين ، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو التحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية. سيكونون قادرين على إرشادك خلال منحنى التعلم هذا.
10/ على المدى الطويل ، يعمل كريم اكرتين
يمكن أن تكون الأشهر القليلة الأولى من استخدام كريم اكرتين تجربة مرهقة. قد لا تكون النتائج كبيرة ويمكن أن يؤثر “التطهير” السيئ السمعة بشكل خطير على بشرتك ، مما قد يجعل بشرتك أسوأ مما كانت عليه عندما بدأت.
المفتاح لإحراز تقدم مع الكريم هو تذكر أنه يعمل عادة على المدى الطويل. في دراسات لا حصر لها ، نتج عن استعمال اكرتين نتائج مبهرة كعلاج لحب الشباب ومضاد للشيخوخة. ومع ذلك ، فهي ليست عملية بين عشية وضحاها.
من البثور إلى الجلد الجاف والتهيج والحكة والمزيد ، يمكن للآثار الجانبية المؤقتة للتريتينوين أن تجعل من السهل الاستسلام بعد بضعة أسابيع. عندما تستخدم اكرتين ، استمر في التركيز على المدى الطويل وفكر في نتائجك في ثلاثة أشهر أو ستة أشهر أو سنة واحدة. باختصار ، ركز على المدى الطويل.
المصادر : forhims
التعليقات مغلقة.